Treniranjem tekvondo-a stiče se niz telesnih vrlina: kondicija, snaga, brzina, gipkost i razgibanost, ali su istovremeno bitne i duhovne: istrajnost, odgovornost, disciplina i poštovanje. Sticanjem ovih osobina dostiže se vrhovni cilj tekvondo-a, a to je harmonija duha i tela.
Na treninzima se poklanja velika pažnja mentalnim karakteristikama učenika. Vežbati tekvondo znači izgraditi izdržljivost, samopouzdanje i snagu volje. Ovo će pomoći u odbacivanju negativnih elemenata u životu.
Ideali kojima teži svaki naš učenik tekvondo veštine su:
Ideali kojima teži svaki naš učenik tekvondo veštine su:
Uvek ću težiti da učinim ono što je ispravno.
Razvijaću kod sebe upornost, hrabrost i nesalomivi duh, ali još više poštenje, plemenitost i požrtvovanost.
Uvek ću težiti da imam pozitivno usmerene misli i ovo osećanje ću prenositi na druge.
U ljudima ću uvek tražiti samo dobro i uvek ću se prema njima odnositi sa uvažavanjem.
Razvijaću sebe maksimalno u svim pravcima u kojima imam sposobnosti.
Vodiću računa o ličnom usavršavanju tako da neću imati vremena da kritikujem druge.
Radovaću se svom, ali i tuđem uspehu.
Nikada neću zaboraviti da je poraz često uvod u pobedu, a da je najveća pobeda – pobeda nad samim sobom.